Adaptogeny i równowaga

Naturalne adaptogeny - na przywrócenie równowagi organizmu!

Na ratunek mogą nam przyjść rośliny adaptogenne, które zwiększają tolerancję na te dystraktory spokoju i pomogą zachować równowagę organizmu. Ale czym są i jakie korzyści dają adaptogeny? Wyjaśniamy!

Co to jest adaptogen? Jak działają adaptogeny?

W rzeczywistości adaptogeny nie są niczym nowym i były stosowane w ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków. Służą do równoważenia energii na wszystkich poziomach i pomagają budować „siłę życiową”. Adaptogeny to związki roślinne występujące w ziołach, korzeniach, ekstraktach roślinnych i grzybach, które działają jako regulatory metaboliczne, pomagając organizmowi przystosować się, radzić sobie ze stresem i lękiem oraz wzmacniać układ odpornościowy. Pod wpływem oddziaływania adaptogenów organizm człowieka, jak również obszar mentalny człowieka są w stanie szybciej i efektywniej reagować na bodźce stresowe, dzięki czemu są one szybciej neutralizowane i w efekcie mniej szkodliwe. Adaptogeny stabilizują funkcje organizmu, odnawiając prawidłowe, fizjologiczne mechanizmy oraz przyspieszają jego naturalną odporność .

Adaptogeny przywracają regulują prawidłowe działanie całego „systemu” i przywracają fizjologiczną równowagę (homeostazę).

Badania pokazują, że adaptogeny pomagają uchronić się od tego krytycznego punktu, w którym organizm nie jest w stanie poradzić sobie z nagromadzonymi problemami. Istotą ich działania jest pomoc organizmowi w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, niekorzystnym wpływem środowiska. Adaptogeny podwyższają próg odporności poprzez uwalnianie hormonu stresu z nadnerczy, wpływając na funkcje przysadki mózgowej. Jak naświletkają naukowcy, adaptogeny hamują uwalnianie hormonów stresu. Wobec tego codzienne stresujące sytuacje będą oddziaływać na człowieka z mniejszą siłą, nie wytrącając go z normalnego rytmu .

Adaptogeny mają duży potencjał antyoksydacyjny.

Antyoksydanty zawarte w naturalnych adaptogenach chronią organizm przed stresem oksydacyjnym poprzez hamowanie szkodliwych wolnych rodników. Efetkem tego procesu jest stopniowo zwiększająca się naturalna odporność organizmu co znacząco spowalnia procesy starzenia się organizmu. Istnieje wiele ziół, które mają właściwości adaptogenne. były dobrze znane już tysiące lat temu.

Właściwości najpopularniejszych adaptogenów:

• Koci pazur ( Vilcacora ) - adaptogen, który wykazuje silne działanie antyoksydacyjne oraz przeciwpasożytnicze. Koci pazur działa kojąco i antybakteryjnie, dzięki czemu przynosi ulgę w problemach alergicznych. Vilcacora może wspomóc leczenie boreliozy. Wyciąg z Vilcacory nie jest lekiem na nowotwory , natomiast został natomiast zarejestrowany przez WHO jako lek wspomagający terapię onkologiczną.

• Ashwagandha (Withania somnifera) - wpływa korzystnie na kondycję i ogólną wydolność organizmu, zwalcza stres, poprawia pamięć, zwiększa siły obronne organizmu oraz normalizuje pracę tarczycy.

• Różaniec górski ( Rhodiola rosea) - łagodzi niepokój, podnosi odporność na stres i ułatwia szybki powrót do równowagi psychicznej po sytuacjach stresowych. Rhodiola rosea powoduje uwolnienie tkanki tłuszczowej, co jest jednym z kluczowych procesów, które poprzedzają utratę wagi.

• Bacopa Monnieri (Brahmi) - skuteczne wsparcie pamięci, koncentracji oraz pomoc w redukcji stresu. Pomaga zachować funkcje poznawcze. Ma działanie przeciwlękowe , antydepresyjne i uspokajające. Dodatkowo chroni wątrobę pozwalając obniżyć poziom ALAT, AspAT.

• Kurkuma – skuteczny adaptogen w przeciwdziałaniu schorzeniom o podłożu zapalnym – np. chorobie zwyrodnieniowej stawów, chorobom zapalnym jelit. Spełnia ważną rolę w przeciwdziałaniu i leczeniu wielu nowotworów (w tym szpiczaka mnogiego, raka jelita grubego i trzustki).

Adaptogeny w pielęgnacji skóry

Adaptogeny coraz częściej znajdziemy na liście składników kosmetyków w szczególności tych naturalnych.Stosując adaptogeny do pielęgnacji skóry, zauważysz, że skóra staje się świeższa i młodsza, a to dzięki właściwościom antyoksydacyjnym, zwalczaniu stanów zapalnych i oznak starzenia. To właśnie adaptogeny mogą pomóc skórze oprzeć się źródłom stresu oksydacyjnego, naprawiając potencjalne uszkodzenia skóry i pomagając ją zrównoważyć.

Wiele popularnych adaptogenów jest bogatych w przeciwutleniacze, które mają silne właściwości przeciwstarzeniowe, a także zwalczają wolne rodniki w skórze i pomagają chronić ją przed stresorami fizycznymi. Adaptogeny mogą naprawdę pomóc w egzemie, trądziku różowatym i przedwczesnym starzeniu się skóry, a także mogą pomóc chronić i wspierać odporność skóry. Adaptogeny w ostatnim czasie stały się bardzo modnym składnikiem znajdziesz kosmetyki z adoptogeami między innymi w naszym sklepie w kremie z ashwagandą i maści z kurkumą, nagietkiem i olejem CBD 5%

Adaptogeny są doskonałym rozwiązaniem w zapobieganiu niektórym chorobom oraz zwalczaniu niepokoju i stresu, ale chociaż powyższe zioła mogą wydawać się nieszkodliwe, mogą nieoczekiwanie reagować w twoim ciele. Zadbaj zatem o swoje zdrowie – przed zastosowaniem adaptogenów skonsultuj się najpierw z lekarzem!