Sucha skóra to odwieczne utrapienie wielu z nas. Wymaga szczególnej pielęgnacji w każdej porze roku. Jej suchość może być spowodowana nieodpowiednią pielęgnacją skóry, nadmierną ekspozycją na słońce, silnym wiatrem i złą dietą. Skóra jest bardzo ważną częścią naszego ciała, pokrywając i chroniąc nasze narządy wewnętrzne, odzwierciedlając je i symbolizując nasz stan zdrowia na zewnątrz. Skóra jest nazywana największym organem ludzkiego ciała. Powierzchnia skóry może przekraczać 2 m2.

U zdrowych osób podstawowymi czynnikami wpływającymi na stan i wygląd skóry jest poziom nawilżenia, lipidy, w tym niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), odpowiednia pielęgnacja dla poszczególnych typów skóry oraz warunki klimatyczne i środowiskowe. Niewłaściwa pielęgnacja, brak substancji wiążących wilgoć w naskórku i brak ochrony naturalnej funkcji barierowej skóry zwiększają ryzyko odwodnienia i wnikania szkodliwych czynników zewnętrznych, które mogą powodować reakcje alergiczne.

Składniki nawilżające w kosmetykach

Skóra odwodniona, alergiczna, sucha, zmęczona, szara czy potrzebująca natychmiastowego nawilżenia – bardzo wolno się regeneruje, traci swoją naturalną jędrność i elastyczność, staje się wrażliwa na czynniki zewnętrzne, podrażnienia i uszkodzenia, zaczyna się łuszczyć, a przede wszystkim traci swój piękny, promienny i zdrowy koloryt. A na tym zależy nam najbardziej, zwłaszcza przed wielkimi wyjściami i specjalnymi okazjami. Kosmetyki nawilżające naskórek potrzebują nie tylko składników nawilżających, ale także składników, które przywracają skórze naturalną funkcję barierową i utrzymują ją w dobrej kondycji.

Składniki wspierające hydrofilową warstwę lipidową oraz regulujące wydzielanie sebum zapewniają szybkie i trwałe nawilżenie tkanek. Będą to między innymi:

• Kwas hialuronowy (o niskiej i wysokiej masie cząsteczkowej),
• Gliceryna jest higroskopijna i dlatego długotrwale nawilża skórę, utrzymując ją gładką i elastyczną.
• Mocznik oprócz właściwości higroskopijnych, pochłania wilgoć i zapewnia intensywne nawilżenie skóry. Działania te zapobiegają odparowywaniu wilgoci ze skóry
• Aloes utrzymuje stałe nawilżenie skóry.
• Oleje roślinne są najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych, budulca komórek naszego ciała. Niektóre oleje zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które są niezbędne do utrzymania prawidłowego nawilżenia i elastyczności skóry.
• Witamina B3 odgrywa ważną rolę w syntezie aminokwasów i kwasów nukleinowych; niacynamid ma działanie przeciwzmarszczkowe i reguluje nawilżenie i złuszczanie skóry.
• Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem. Poprawia nawilżenie i elastyczność skóry tak jak pozostałe witaminy oraz minerały .
• Ekstrakty roślinne: algi, olej CBD, szałwia muszkatołowa, rumianek itp.
• Ceramidy i peptydy powinny być stosowane razem, aby mieć pozytywny wpływ na kondycję skóry. Peptydy pomagają ceramidom wnikać głębiej w skórę, zapewniając jej nawilżenie i regenerację. Są idealne dla skóry suchej, niedostatecznie nawilżonej i skóry z widocznymi oznakami starzenia.

Powyższe składniki nie tylko skutecznie i szybko nawilżają skórę, ale także zapobiegają utracie wilgoci ze struktury skóry, odżywiają i wzmacniają naturalną barierę ochronną, dezaktywują niepożądane czynniki zewnętrzne, takie jak wolne rodniki i zanieczyszczenia, spowalniają proces starzenia się naskórka oraz regenerują i koją skórę.

Domowe sposoby na suchą skórę

Złuszczanie martwego naskórka

Usuwanie martwych komórek naskórka jest jednym z najważniejszych zabiegów w pielęgnacji skóry. Zabieg ten jednocześnie oczyszcza, odświeża i tonizuje skórę. Dobry peeling pobudza krążenie i zapobiega stanom zapalnym. Kosmetyki komercyjne można skutecznie zastąpić domowymi peelingami do ciała. Dzięki temu mamy pewność, że użyte składniki są naturalne, bezpieczne i wysokiej jakości. Oto kilka wskazówek, jak samodzielnie zrobić peeling w zaciszu własnego domu.

Domowy peeling solny z olejem konopnym dla skóry suchej

Potrzebne będą 4 łyżki oleju konopnego, 1 łyżka soli perłowej i 1 kapsułka witaminy A+E. Umieść olej w filiżance, dodaj sól i zawartość kapsułki (lub przebij igłą). Wymieszaj składniki, aby utworzyć pastę i delikatnie rozprowadź ją na skórze w kulistymi ruchami. Po kilku minutach spłucz letnią wodą. Skóra będzie aksamitna, ponieważ peeling usuwa martwe komórki naskórka i stymuluje krążenie i odnowę skóry.

Kąpiele w Soli z Morza Martwego domowy sposób na suchą skórę

Sól z Morza Martwego to najczęściej stosowane relaksujące sole do kąpieli. Kąpiel z dodatkiem soli morskiej jest nie tylko doskonale relaksująca, ale również działa kojąco na skórę całego ciała. Najlepsza sól z Morza Martwego z olejem konopnym czeskiej firmy Palacio zalecana jest nie tylko w przypadku łuszczycy, ale także w przypadku suchej skóry, która wymaga nawilżenia. Magnez zawarty w soli z Morza Martwego ma silne działanie nawilżające i wzmacniające. Wiąże wilgoć przez warstwę rogową naskórka, zmniejszając szorstkość i ją hamując.

Sól z Morza Martwego-ile wsypać do kąpieli?

Rozpuść 2-3 garście soli morskiej w kilku litrach ciepłej wody i kąp się do 20 minut. Po kąpieli spłucz sól i wmasuj w skórę krem lub olejek  nawilżający.

Jaki olej najlepiej nawilża skórę?

Często nie wiemy, ile dobroczynnych substancji znajduje się w produktach, które znamy. Oleje wszelkiego rodzaju to absolutna podstawa pielęgnacji skóry. Idealny „opatrunek” dla suchej, zmęczonej skóry, który nada jej zupełnie nowego blasku. Dowiedz się, które olejki najbardziej nawilżają Twoją skórę i które kosmetyki zawierają składniki nawilżające.

• Olej konopny jest niezbędny do pielęgnacji suchej skóry. Wynika to z jego składu. Zawiera prawie 80% niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), zwłaszcza kwas linolowy omega-6 i kwas linolenowy omega-3 w idealnych proporcjach. Inne składniki odżywcze obejmują kwas oleinowy, kwas palmitynowy, kwas gamma-linolenowy, białka, aminokwasy, karoteny, minerały, witaminy A, D, E i K, fitosterole i fosfolipidy. Dzięki bogactwu użytecznych składników jest niezastąpioną bronią w walce z suchością i łuszczeniem się skóry, nawilżając ją, widocznie odmładzając, chroniąc i utrzymując w dobrej kondycji. Działa również przeciw wszelkiego rodzaju stanom zapalnym i łagodzi nieprzyjemne objawy alergii skórnych. Na uwagę zasługuje krem ​​z mocznikiem i olejem konopnym do skóry bardzo suchej, np. skłonnej do rogowacenia na piętach, łokciach i kolanach. Mocznik zapewnia intensywne nawilżenie, zmiękcza skórę i wspomaga złuszczanie stwardniałego naskórka. Jak wspomniano powyżej, olej konopny łagodzi, regeneruje, napina i odbudowuje naturalną barierę ochronną skóry przed nadmiernym rogowaceniem.
• Masło shea (masło karite) to kolejny silny sprzymierzeniec w walce z suchą, popękaną i zaognioną skórą. Zawiera witaminy A, E i F, które pomagają nawilżać, napinać i uelastyczniać skórę. Ma również naturalne właściwości przeciwsłoneczne, co czyni go wartościowym produktem do codziennej pielęgnacji twarzy narażonej na szkodliwe działanie promieni UV.
• Olej migdałowy jest naturalnym emolientem i środkiem nawilżającym. Dzięki obecności w swoim składzie nienasyconych kwasów tłuszczowych doskonale odbudowuje warstwę wodno-lipidową skóry i zmiękcza naskórek. Olejek ten wchodzi w skład unikalnego produktu Suchy olejek do ciała firmy Ediit, który w duecie z olejem konopnym, a dzięki doskonałemu i prostemu składowi olejek ten śmiało, można nazwać najlepiej nawilżającym suchym olejkiem do ciała.
• Kosmetyki zawierające wosk pszczeli są również przydatne w przypadku suchej skóry – nawilżają i natłuszczają skórę atopową. Składnik ten ma właściwości przeciwzapalne i regenerujące, które pomagają również w leczeniu łagodnych stanów zapalnych. Ponadto wosk pszczeli jest bogaty w witaminę A, która poprawia elastyczność skóry i nadaje jej młodzieńczy, promienny wygląd.
• Jeśli borykasz się z bliznami lub przebarwieniami, a Twoja skóra potrzebuje w tym czasie nawilżenia, wypróbuj produkt zawierający ekstrakt z cebuli (krem na blizny firmy Editt). Kwercetyna i kemferol w ekstrakcie z cebuli hamują proliferację fibroblastów i produkcję kolagenu. Dzięki tym substancjom blizny są mniej podatne na rozrost. Krem na blizny wzbogacony naturalnymi witaminami, takimi jak ekstrakty z aceroli i liści aloesu, zapewnia naturalne nawilżenie skóry po oparzeniach.
• Jeśli krem ​​nawilżający zawiera naturalne probiotyki, jest to dodatkowa zaleta produktu. Składnik ten ma właściwości nawilżające, regenerujące, wygładzające i ujędrniające. Działanie probiotyków i prebiotyków wzmacnia naturalną warstwę ochronną skóry (mikrobiom) oraz pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.