Nadchodzi wiosna to idealny czas na porządki, nie tylko domowe, ale także w naszym organizmie. Wiele osób w tym okresie decyduje się na detoks! Dowiedz się, jak oczyścić swoje ciało po zimie i zyskać upragnioną, wakacyjną formę, ale także odmłodzisz swoje ciało i odzyskasz siły witalne.
Tak jak natura budzi się po zimie, wszystko jest lekkie i świeże, tak więc nasze ciało czuje się. Diety wiosenne i zimowe różnią się tylko naturalnie. Na wiosnę dobrze jest rozpocząć lekką dietę, z drugiej strony należy uzupełnić brakujące substancje w organizmie. Dlatego bardzo dobrze jest włączyć do swojej diety produkty z konopi , jeśli nie robisz tego przez cały rok.
1. Nasiona konopne niełuskane
Nasiona konopi są źródłem protein, niezbędnych aminokwasów i niezbędnych kwasów tłuszczowych. Zaopatruje organizm w różnorodne minerały i witaminy. Jest złożonym źródłem wszystkich niezbędnych substancji dla zdrowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Istnieje legenda, że , Budda podczas swe sześcioletniej ascezy poprzedzającej oświecenie, jadł jedno nasionko konopi każdego dnia.
Nasiona konopi można stosować w postaci niełuskanej, która oczywiście zawiera najcenniejsze substancje. Wśród najważniejszych można wymienić składniki mineralne (żelazo, cynk, fosfor, magnez), witaminy (C, D, E oraz z grupy B), aminokwasów, kwasy omega-3 i omega-6 oraz błonnik. Można siemię konopne dodać do pieczenia. Nasiona rośliny można również moczyć w wodzie przez noc i zmiksować rano w tej samej wodzie za pomocą miksera, a następnie przelać przez sitko, aby uzyskać pożywne, roślinne mleko. Nasiona konopne niełuskane znajdziesz TUTAJ
2. Nasiona konopne łuskane
Łuskane ziarno, które jest łatwiejsze do strawienia w swojej podstawowej formie i ma łagodny smak orzecha laskowego. Jedzenie nasion to idealna dieta szczególnie dla naszego mózgu i komórek nerwowych. Można go używać w bardzo wszechstronny sposób, nie ma ograniczeń wyobraźni. W kuchni na przykład można dodać do sałatek, zup, past, jogurtów, a także jeść jako osobny przysmak. Nasiona dostępne TUTAJ
3.Olej z konopi
W gronie olejów roślinnych konopny znajduje się w ścisłej czołówce pod względem wartości prozdrowotnych i wszechstronności zastosowań. Jego największą zaletą jest wysoka zawartość Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT), czyli omega-3 i omega-6, stanowiących aż 80 proc. składu oleju konopnego. Olej z nasion konopi tłoczony na zimno charakteryzuje się zdecydowanym korzenno-orzechowym aromatem i zielonkawą barwą. W polskiej kuchni znany jest od dawna i stosowany jako dodatek do ziemniaków, kaszy sosów. Aby wykorzystać jego dobroczynne składniki, najlepiej spożywać go na zimno jako dodatek do sałatek czy dressingów. Można nim polewać tosty lub surowe, pieczone, gotowane warzywa i makarony. Ceniony również jako naturalny kosmetyk. Jest również stosowany w kosmetykach. Doskonale nadaje się do masaży. Równoważy równowagę pH skóry i przywraca naturalny mikrofilm ochronny. Skóra jest największym organem naszego ciała, dlatego nie należy o niej zapominać nawet podczas wiosennego oczyszczania. Olej konopny dostępny TUTAJ
4. Białko konopne
Białko konopne jest również doskonałym wariantem, ponieważ zawiera wszystkie składniki odżywcze . Nadaje się do detoksykacji ze względu na łatwą strawność (zawiera 20% błonnika). Białko konopne jest idealne do budowy i regeneracji masy mięśniowej oraz wzmocnienia całego ciała. Zawiera 50% białka. Jest odpowiedni dla sportowców, odżywiania dzieci i seniorów, po operacjach lub po prostu jako dodatek do zdrowego stylu życia, detoksykacji i odchudzania.
Stosowanie konopnego jest proste. Można dodawać do past do smarowania, owsianki i koktajli. Może być stosowany czysty, zmieszany na przykład z bananem. Produkt dostępny TUTAJ
5.Herbata Konopna
Jak wiemy, na wszystkie procesy gojenia i uzdrawiania w ciele silny wpływ ma stres. Jeśli układ nerwowy nie zostanie uspokojony, detoksykacja nie powiedzie się.
Herbata z konopi ma pozytywny wpływ na cały układ nerwowy – działa kojąco i relaksująco, działa na bezsenność, migreny i wspomaga trawienie. Jego pozytywne skutki odnotowano również w obniżaniu ciśnienia krwi, regulacji cukru we krwi lub obniżaniu poziomu cholesterolu. Herbata z konopi ma różne działanie na ludzkie ciało, pomagając w ten sposób w jego obronie. Produkt dostępny TUTAJ
6. Olej CBD 14 % MTC
Zainteresowanie olejami MCT wśród osób dbających o zdrowie gwałtownie wzrosło w ostatnich latach, ponieważ są one łatwo przyswajalne. Sposób, w jaki organizm przetwarza te tłuszcze, jest również powiązany z kilkoma korzyściami zdrowotnymi
Olej MTC promuje odchudzanie !
MCT można przekształcić w ketony, które powstają w wyniku rozkładu tłuszczu, gdy spożycie węglowodanów jest niskie. Więc jeśli stosujesz dietę ketogenną, przyjmowanie oleju MCT może pomóc ci pozostać w stanie spalania tłuszczu zwanym ketozą .Wykazano również, że przyjmowanie oleju MCT znacznie zmniejsza masę ciała i obwód talii, może pozytywnie wpływać na uczucie sytości. Badacze podają nawet, że może to pomóc w zapobieganiu otyłości. Środowisko jelitowe – jest bardzo ważne, jeśli chodzi o wagę. Olej MCT może pomóc zoptymalizować wzrost dobrych bakterii i wspomóc wyściółkę jelit, co może również pomóc w utracie wagi.
produkt dostępny TUTAJ