Nasiona konopi łuskane - 250G

Nasiona konopi łuskane - zdrowie zamknięte w małych ziarenkach ! Odkryj lekko orzechowy smak i teksturę nasion konopi, przypominających orzechy piniowe. To nie tylko wyjątkowe źródło białka (aż 11g w 3 łyżkach!), błonnika, ale również bogactwo niezbędnych minerałów i witamin.

Dlaczego warto regularnie jeść łuskane nasiona konopi?

Wprowadzenie nasion konopi do swojej diety ma wiele korzyści, a jednym z głównych atutów jest ich bogactwo w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6.Wysoka zawartość tych kwasów tłuszczowych ma bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu w szczególności ; mózgu, serca i układu odpornościowego oraz wspomaga zdrowie fizyczne.

Bogate w kwas gamma-linolenowy (GLA): nasiona konopi są bogate w kwas GLA, który wspiera zdrowie skóry, włosów i paznokci. Ten cenny składnik pomaga utrzymać kondycję i piękny wygląd skóry, włosów i paznokci. Białko i aminokwasy: Nasiona konopi zawierają edystynę, wysokiej jakości białko, które dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów. Stymuluje to syntezę białek i wspomaga wzrost i regenerację mięśni.

Skarbnica minerałów i witamin: Nasiona konopi są cennym źródłem magnezu, fosforu, cynku, żelaza, potasu oraz witamin A, D, E i K. Te naturalne składniki pozyskane z nasion konopi odgrywają ważne role w utrzymaniu zdrowia i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.

Nasiona konopi to idealny produkt uniwersalny dla sportowców, osób aktywnych, wegetarian, wegan, kobiet w ciąży i dzieci. Nasiona konopi są wszechstronne i dostarczają cennych składników odżywczych dla szerokiego grona osób. Łuskane nasiona konopi są nie tylko smaczne, ale również niezwykle bogate w składniki odżywcze. Są naturalnym źródłem wielu ważnych substancji, takich jak magnez, fosfor, cynk, żelazo, potas oraz witaminy B1 i B6.

Oto kilka korzyści zdrowotnych, jakie można przypisać  składnikom w jakie są obdarzone nasiona konopi:

• Magnez: Łuskane nasiona konopi są doskonałym źródłem magnezu, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Magnez pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia fizycznego i psychicznego, wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu nerwowego.
• Fosfor: Nasiona konopi zawierają również fosfor, składnik mineralny istotny dla zdrowia kości i zębów. Fosfor jest niezbędny do utrzymania prawidłowej struktury kości, a także uczestniczy w wielu procesach biochemicznych w organizmie.
• Cynk: Cynk to kolejny składnik obecny w nasionach konopi. Jest niezwykle ważny dla utrzymania zdrowych włosów, paznokci i skóry. Cynk odgrywa również istotną rolę w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz w wielu procesach metabolicznych organizmu.
• Żelazo: Łuskane nasiona konopi dostarczają organizmowi żelaza, minerału niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Żelazo jest niezbędne do transportu tlenu we krwi, produkcji czerwonych krwinek oraz hemoglobiny, co wpływa na ogólną kondycję organizmu.
• Potas: Nasiona konopi są również źródłem potasu, który pełni istotną rolę w funkcjonowaniu układu krążenia. Potas pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej w organizmie, reguluje ciśnienie krwi oraz wpływa na pracę mięśni, w tym serca.
• Witaminy B1 i B6: Nasiona konopi są bogate w witaminę B1 (tiaminę), która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca i układu nerwowego. Witamina B6 (pirydoksyna) natomiast odgrywa istotną rolę w wsparciu układu odpornościowego.

Jak wykorzystać łuskane nasiona konopi w diecie?

Nasiona konopi można wykorzystać już podczas przygotowywania śniadania. Dodaj łyżkę nasion konopi do płatków zbożowych, owsianki lub jogurtu. Nasiona konopi dodają chrupkości i wzbogacają jedzenie w białko, nienasycone tłuszcze i minerały.

Dodaj czubatą łyżkę nasion konopi do ulubionego smoothie lub koktajlu. Są one źródłem białka i zdrowych tłuszczów oraz zapewniają dobre źródło energii na cały dzień. Miłośnicy pieczenia mogą posypać nasionami konopi chleb przed pieczeniem. Dodaje to chrupiącej tekstury i lekko orzechowego smaku.

Posypanie sałatki łyżką nasion konopi nadaje jej lekko orzechowy smak i dodaje jej charakteru. Czasami nazywane sercami konopnymi, te małe nasiona mogą być używane jako dodatek do dań głównych, takich jak duszone warzywa, curry, gulasze i dania z ryżu. Dodaj nasiona konopi do domowych past kanapkowych, hummusu, sosów i serów. Nasiona konopi wzbogacają teksturę i dodają zdrowe tłuszcze. Odkryj moc nasion konopi i ciesz się zdrowym stylem życia!

Wartość odżywcza w 100 g:

Wartość energetyczna -  2353 kJ / 569 kcal
Tłuszcz - 48 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 4,3 g
Węglowodany - 3,3 g
w tym cukry - 2,4 g
Białko - 25 g
Sól - 0 g 

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. 

Waga: 250 g

Skład: Nasiona konopi łuskane 100%

Nasiona konopi nie zawierają THC